1999年9月-2002年7月在磁縣二中讀高中
2002年-2006年在河北農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科技學(xué)院讀大學(xué)
在校期間參加校運會100米欄、200米欄四連冠并打破200米欄記錄。
2004年6月參加全國大學(xué)生運動會獲4*400米第八名，
同年7月參加全國高等農(nóng)業(yè)院校運動會獲100米欄第六名，400米欄第三名，
4*400米第二名，4*100米第四名，
2004-2005年獲得校園文化特別貢獻獎。

2006年1月-2007年9月期間在蒙牛（北京）乳業(yè)股份有限公司實習(xí)
2007年10月-2007年10月在北京第五肉聯(lián)廠做檢疫、同年3月被調(diào)到熟食部做檢驗工作，5月份調(diào)到企管辦負責(zé)HACCP和QS質(zhì)量認證工作。

2007年11月在北京海華麗有限公司做文員工作。后因公司效益不好

在學(xué)校十多年的勤奮學(xué)習(xí)，使我具備了良好的心理素質(zhì)，具有豐富的科學(xué)文化知識，培養(yǎng)了我待人熱忱，真誠；對事認真，謹慎的態(tài)度。
   在二年多的工作生活中，使我具有較強的與人交往能力，具有強烈的團隊精神，集體榮譽感，實踐操作能力也得到了很大提高。同時，讓我懂得不論在學(xué)習(xí)還是工作，都必須從小事做起，踏踏實實，一步一個腳印的道理。

本人出生于農(nóng)民家庭，天生就具有勞動人民的天性——-善良、淳樸。父輩們的殷殷囑咐，讓我踏踏實實、勤勤懇懇做人；良好的學(xué)校教育，讓我用科學(xué)的理論知識和熟練的專業(yè)技能干好每一件事；坦誠、踏實的性格，讓我在工作中與領(lǐng)導(dǎo)、同事相處融洽，很好的完成了各項任務(wù)。
我期望：有一個合適的平臺，用我的所有熱情和智慧全力去開拓、耕耘。
我堅信：只要不斷地在社會這個大熔爐中學(xué)習(xí)，用“心”去面對一切，必然能不斷戰(zhàn)勝自己、超越自己，逐步走向成功!