從勞累到過(guò)勞，再到死亡，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。因過(guò)勞而直接死亡的并不多見(jiàn)，像單亮，直接的死因是李斯特菌侵害多個(gè)內(nèi)臟器官。所以，日常生活中的忙人，請(qǐng)警惕以下現(xiàn)象：
  1.“將軍肚”早現(xiàn)：大腹便便既是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

    2.脫發(fā)、斑禿、早禿：每次洗頭都有一大把頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

    3.頻頻去洗手間：說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

    4.性能力下降：中年人過(guò)早出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退是身體機(jī)能整體衰退的第一信號(hào)。

    5.記憶力減退：開(kāi)始忘記熟人的名字。

    6.心算能力越來(lái)越差。

    7.做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

    8.注意力不集中：集中精神的能力越來(lái)越差。

    9.睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。

    10.經(jīng)常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

    具有上述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，為警告期，目前尚無(wú)擔(dān)心；具有3-5項(xiàng)者，為“紅燈”預(yù)報(bào)期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆。6項(xiàng)以上者已進(jìn)入危險(xiǎn)期，可定為“綜合疲勞癥”，“過(guò)勞死”隨時(shí)可能出現(xiàn)。

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